entrenamiento para clubes
Programa de Desarrollo de la Fuerza para Equipos de Fútbol.
En Atlántida Academy damos un paso más en la preparación física de los equipos de fútbol con un programa especializado de desarrollo de la fuerza, diseñado para optimizar el rendimiento de los jugadores y mejorar la planificación del proceso de entrenamiento.
Nuestro programa combina el trabajo de fuerza en gimnasio con su transferencia específica al terreno de juego, adaptando cada sesión a las necesidades del equipo y al momento de la semana competitiva.
El servicio incluye la planificación y desarrollo de un microciclo estructurado, la puesta en práctica de la sesión principal de fuerza MD-4, así como material audiovisual y asesoramiento para el desarrollo del resto de sesiones: trabajo de tren superior y excéntricos en MD+1, y ejercicios de activación o priming prepartido en MD-1.
Además, ofrecemos asesoramiento continuo por parte de preparadores físicos profesionales, apoyo en la planificación del proceso de entrenamiento y la posibilidad de incorporar un grupo específico de readaptación para jugadores lesionados, de forma individual y voluntaria.
Los entrenamientos pueden desarrollarse tanto en nuestras instalaciones de referencia, con gimnasio y campo deportivo, como en las instalaciones del propio club.
Una metodología profesional, estructurada y aplicada al fútbol para que cada equipo pueda entrenar mejor, rendir más y cuidar al máximo a sus jugadores.